冬季感冒护理小知识
进入冬季以来，天气越来越冷，幼儿的感冒机率明显增加。幼儿生病了，最着急担心的莫过于家长。所以有些家长为了预防感冒给幼儿多加衣服，让孩子穿的像一个小皮球；有的不参加运动等。针对近期流感高峰季节，幼儿园积极开展家园联系工作，和家长一起保护幼儿健康度过寒冷的冬季，现为大家介绍以下防护措施：
一、预防冬季感冒的四个关键时期：
1、温差较大时：忽冷忽热的天气下，人体的自我调节跟不上，就可能患上感冒。在适应新地方时，也有可能因环境温度的骤然变化而致抵抗力下降。
2、室内人群密集时：如果人群过于密集，就会加大感冒的传染风险。一旦有人感冒打一个喷嚏，其他人就被暴露在了感冒的危险中。应多出去走走，尽可能多去户外活动。
3、服某些药时：长期使用激素或者长期使用一些免疫抑制剂，可能会影响人体自身的免疫力，使身体对感冒病毒的抵抗力变弱。特别是流感高发的冬季，长期服药会降低自身的免疫力。
4、太忙的时候：生活中忘记吃饭，睡不好觉，过于疲劳导致免疫力下降，此时如果遇到流感病毒，就很容易中招。压力也会影响到人的情绪，进而导致免疫系统受到影响，致使抵抗力下降。
二、幼儿患感冒咳嗽时怎样护理
1、多喝水：感冒的时候，身体容易缺水，所以每天起码保证至少喝2000毫升的水，促进身体的新陈代谢。温开水能湿润呼吸道，稀释黏在咽部的痰液，减少因空气干燥导致的咳嗽，帮助痰液排出。
2、多吃水果：特别是富含维生素C的水果，比如橙子、猕猴桃、柚子等，都能起到缓解感冒咳嗽症状的作用。
3、保持充足的睡眠：感冒时最好保持一天8小时的充足睡眠。
4、再冷也要保持室内环境的空气流通： 污浊的空气可能会对孩子的呼吸道产生刺激，引发咳嗽。经常通风，有助于空气流通，减少刺激。



5、如果孩子夜间咳嗽严重，可以在睡觉时，把孩子的上半身垫高些，增加拍背或者用吸鼻器清理鼻腔分泌物。



三、家园协作，共同防护
1、户外活动时间不能少：坚持参加户外活动的幼儿患感冒的机会明显少于户外活动少的幼儿，其身体素质更能适应并抵抗寒冷的天气。  
2、穿着适当衣服切勿聚增或聚减：有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，过早地穿上棉衣，结果常适得其反，更容易感冒。
3、吃好早餐：吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。每天坚持准时送孩子来园，并在幼儿园吃早餐。幼儿园三餐都是由营养老师和食堂师傅精心制作，科学合理搭配而成，能够补充幼儿身体所需营养。


4、饭前便后、吃东西前一定洗手：孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给幼儿食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。


5、尽量保持室温相对恒定：室内外温度变化大，可增加儿童患感冒的机会。注意室内的通风很重要，白天要注意开窗通气，空气流通不容易感冒。
6、着凉之后，采取措施：幼儿着凉受寒之后，应该马上到暖和的房间或床上暖和一会儿，同时喝些热水、热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。
7、家里有人感冒、立即隔离：家里有人感冒，应不准病人与幼儿直接接触，特别不能面对面坐着，不可同床睡觉。
8、让幼儿了解预防感冒的知识：让孩子懂得预防感冒的基本常识，如：出汗后不要立即脱衣服、不要吹空调，多运动，雨天不要淋雨等。

9、感冒多发或流行时少外出：不要带孩子到人员密集的公共场所，患病后也不要到别人家串门，防止传染。
10、积极治疗上呼吸道慢性疾病：患有扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的儿童，比一般儿童更容易患感冒。因此，平时应该抓紧治疗慢性病并作好预防做好预防作，是预防幼儿感冒最好的办法。